Sopa "Detox" pra desinchar e emagrecer

Hoje eu tenho uma dica para você, menina ou menino que quer um corpo sarado e bonito para mostrar por aí. Mas não se esqueça, corpo bonito é aquele que tem uma pessoa feliz dentro!

Enfim, vamos a dica. Todos já devem ter ouvido falar em dieta "detox". Isso nada mais é que uma dieta para desintoxicar e diminuir a retenção de líquidos dentro do corpo. A retenção de líquidos faz com que inchemos e com isso, parecer mais "gordinhos". Além de tomar muita água no dia a dia, podemos contar com a ajuda desta receitinha, uma sopa "detox" para tomar pelo menos uma vez no dia. Eu tomo a noite, no jantar, pois é quando "enfiamos o pé na jaca". 

A receita (rende 10 porções)

Ingredientes 

Couve

Espinafre 

Brócolis

Batata Doce

Abobrinha

Gengibre (este deve ser colocoado dependendo do grau de ardência que cada um desejar)

Cebola 

Alho

Pimenta 

Modo de fazer 

Corte todos os ingredientes e cozinhe em fogo alto. Misture no liquidificador e sirva. O restante pode ser colocado em potinhos e congelados. 

Recomendo!

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